「朝美容」と美容クリーム

皆さんこんにちは。

BeautyKDです。

季節は冬になり、手足が寒くなってきましたね。

朝活ならぬ、「朝　美容」

白湯を飲む、炭酸を飲むということを心がけています。

冬は特に

体が暖まるようにお鍋や、ほぐれた角煮、汁物、温野菜等で

温活をおすすめします。

私は温活指導者としてお伝えするとすれば

まず　食べたものを書き出す事。

それから始まると考えています。

例えば、キウイ🥝を朝食べました。というようにですね。

また、

身体を冷やさない冬にする！

という目標と

ともに、乾燥対策として

美容クリームを皆さま何をお使いでしょうか。

自分に合う

美容クリームを考えるのが、楽しくなる、

そんな冬を一緒に。

では。